Содержание:
- Что такое чакры?
-
Разбор 7 чакр
- За какие
органы, части тела,
психическое состояние отвечает чакра?
-
Какие болезни, боли появляются, если чакра не проработана?
- Какими асанами
проработать чакру?
-
Методы помимо йоги для гармонизации каждой чакры
Бонусы: -
Таблица чакр: расположение, функции, внутреннее состояние, части организма, следствия неисправной работы, техники проработки и тд.
- Йогическая диета: как питаться, чтобы прокачать проблемную чакру
-
Фото-памятка "Чакра и асаны, которые её прорабаытвают"
(86 асан) Результат:- Разбираетесь в чакрах
- Понимаете,
что такое энергия и как она работает
- Понимаете,
какая у вас проблема, какая чакра за это отвечает, и знаете,
что делать, чтобы сейчас начать её прорабатывать